做饭对胎儿并没有直接的影响，但是在烹饪过程中，如果使用了不安全的食材或者处理不当的食材，可能会对胎儿造成威胁。
首先，妊娠期间应该避免生食海鲜、肉类和禽类等食材，因为这些食材可能含有寄生虫、细菌、病毒等致病因子，会导致食源性疾病。而这些疾病对于孕妇和胎儿的危害都很大，甚至可能导致先兆流产、早产、胎儿宫内感染等问题。
其次，在烹饪过程中需要保持卫生，避免交叉污染和受到致病菌的污染，这需要做好食材清洗、处理和储存等方面的工作。如果在这些方面做的不好，可能会在烹饪中把细菌等传播给食物，对胎儿造成威胁。
最后，在烹饪中还要注意用火安全，防止火灾或者中毒等事故的发生。特别是使用煤气或者煤火做饭的人，要保持通风良好，避免一氧化碳中毒。
总而言之，做饭本身并不会对胎儿造成畸形，但是饮食中需要注意安全卫生，避免食源性疾病和其他意外事故的发生。如果孕妇有任何不适或疑惑，应该及时咨询医生。
