婴儿总是往下低头睡的想法可能源自于“防止窒息”的观念。但事实上，往下低头睡并不一定比仰头睡更安全。
首先，婴儿的颈部肌肉和控制力都很弱，往下低头睡容易导致呼吸不畅或窒息，特别是在头上还有枕头或被子的情况下。仰着睡反而能更自然地保持呼吸通畅。
其次，仰头睡有助于预防婴儿头形变，特别是对于4个月以下的婴儿来说。如果 婴儿一直往下低头睡，头部重量会压迫到后脑勺，长期下去会导致头部扁平化，甚至可能影响智力发育。而仰头睡可以使婴儿头部负重更均匀，减少头形变的风险。
最后，婴儿的睡姿也可以影响脊椎的生长发育。仰头睡的姿势可以使脊椎处于自然的生长状态，有利于婴儿骨骼的发育。而往下低头睡则容易导致脊椎弯曲，影响婴儿的身体健康。
因此，为了保障婴儿的睡眠安全和健康，建议让婴儿仰着睡，头部略微向一侧。同时要注意床上的枕头及被子，以免婴儿被窒息。如果婴儿总是喜欢往下低头睡，可以将枕头放在肩膀下方，以免头部向下太低。保持良好的睡姿习惯，有助于婴儿健康成长。
