咳嗽鼻孔呛奶可能是食道反流引起的，也可能是喉咙不适引起的。出现这种情况，要注意饮食调理和保持健康的生活习惯。以下是一些理疗措施和家庭治疗方法。
1. 饮食调理
避免吃辣、油腻、过酸和过甜的食物，注意进餐时间和饮食方式。少量多餐，不宜在饭后立刻躺下，避免压迫食道造成反流。
2. 健康生活习惯
合理安排作息时间，尤其是睡眠时间。不要熬夜，不要过度劳累。保持心情愉悦，避免精神紧张和压力大的情况。
3. 理疗措施
按摩肚脐周围，缓解胃肠道的紧张情况，减轻胃部压力。也可以进行呼吸训练来缓解呼吸不适症状。
4. 家庭治疗方法
可以喝一些温水或淡盐水，帮助缓解喉咙不适感和咽喉干燥。也可以消炎止咳药物进行治疗，但要注意药量和使用时间，不要滥用。
总之，要综合治疗和预防，加强健康管理，保持良好的生活习惯和心情。如果症状持续不退，请及时就医，接受专业的诊断和治疗。
