九月龄的宝宝处于生长发育阶段，需要摄入足够的钙、铁和锌等营养物质来支持其骨骼、血液和免疫系统健康发育。下面是几种补充钙、铁和锌的方法：
1. 优质奶制品：母乳或配方奶是九月龄宝宝的主要营养来源之一，其中包含了丰富的钙、铁和锌等营养物质。如果宝宝正在添加辅食，可以尝试给宝宝添加一些低脂牛奶、乳酪、酸奶等优质奶制品。
2. 蔬菜和水果：蔬菜和水果中含有丰富的钙、铁和锌等营养物质，可以为宝宝提供多样化的营养来源。例如，绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、香蕉等都是良好的膳食来源。
3. 红肉和豆类：红肉和豆类中含有丰富的铁和锌等营养物质，可以帮助宝宝补充这些营养素。例如，牛肉、猪肉、豆腐、红豆等都是良好的膳食来源。
4. 补钙、铁、锌的配方奶粉：如果宝宝的摄入量不够，则可以通过配方奶粉来补充。一些配方奶粉中加入了钙、铁、锌等营养素，可以为宝宝提供额外的营养。
需要注意的是，宝宝的营养需要因人而异，不同婴儿的生长发育和营养需求存在差异，因此请咨询医生和专业的营养师，根据宝宝的实际情况来制定合理的饮食和补充方案。此外，还要避免过度补充某些营养素，以免造成营养失衡和不良反应。
