宝宝老出汗，长痱子很正常，大多数人都会面临这个问题。痱子是皮肤摩擦过度，皮肤孔道堵塞，汗液不能正常排出形成的，通常在皮肤皱褶处多出现，比如颈部、腋下、腰部等，通常痱子不会对健康造成威胁，只不过可能会引起瘙痒和不适。
擦什么好？这个问题需要根据宝宝的情况而定。下面是一些常用的方法：
1. 风干保持干爽：让患处保持干燥很重要。因为汗液是导致痱子的最主要因素之一。在宝宝长期开空调或者天热的季节，父母应该让宝宝保持室内空气流通，经常开窗透气。
2. 换衣服：让宝宝穿轻薄、透气的衣服，而不是厚重的衣服，宝宝换洗衣物的频率也很重要。
3. 使用溢血止痛散：市面上有很多溢血止痛的药膏、乳液，这些药膏含有维生素B、氧化锌等成分，能够减轻痱子引起的红肿、瘙痒等不适感。
4. 抹食盐水：平常可以将食盐倒入开水中融化，静置冷却后面膜毅涂抹在痱子部位上，能够缓解局部热性痱子的症状。
5. 抹玉米粉：玉米粉有吸水的效果，密闭汗液，让皮肤保持干爽，可以涂在痱子处缓解症状。
总之，对待宝宝痱子的时候，一定要让宝宝把身体保持干爽，同时采取上述的一些方法来缓解痱子引发的症状。如果症状严重，建议咨询医生或者到医院就诊，避免延误治疗。
