维生素B12是一种重要的水溶性维生素，对于人体的健康至关重要。它能够在体内参与蛋白质代谢、红细胞生成和神经递质合成等多种生理过程，特别是对神经系统的正常运作至关重要。但是，需要注意的是，维生素B12只存在于动物性食品中，如肉、蛋、奶等，而在植物性食品中几乎不存在。因此，一些素食者、严格的素食主义者以及肠道吸收不良的人，可能会出现维生素B12缺乏的情况。
当然，对于两岁多的宝宝来说，是否需要额外摄入维生素B12，还需要根据宝宝的具体情况来确定。根据国家卫生健康委员会发布的《0-6岁儿童膳食指南》中指出，2岁以内的婴幼儿尤其需要确保营养充足，但是此时还不建议额外补充维生素B12，而是通过合理的膳食摄入来保证营养均衡。同时，根据世界卫生组织推荐，针对全身微量元素缺乏的情况，建议6个月以后开始补充微量元素，包括维生素B12，但是剂量应该在适当范围内。
因此，如果宝宝是全素或部分素食，或者患有某些特殊疾病导致维生素B12摄入不足的情况，建议咨询医生后，考虑是否需要补充维生素B12。此外，即使孩子没有营养缺乏现象，家长还是应该注意宝宝的膳食结构，多加引导宝宝摄入丰富多样的动物性食品，保证维生素B12的正常摄入。最后，还要提醒家长们要购买安全可靠的维生素B12，避免给宝宝带来不必要的风险。
