七个月婴儿趴着睡是否好，主要会涉及到安全和睡眠品质两方面的考虑。
首先，就安全方面而言，建议婴儿七个月左右不要趴着睡。因为婴儿的肌肉控制能力还不够，如果趴睡的话，容易发生顺着鼻子气道进入肺部的意外。这种意外会使婴儿窒息或呼吸困难，甚至会危及生命。因此家长可以选择让婴儿仰卧睡，这是睡眠期间最安全的姿势。
其次，针对睡眠品质，七个月婴儿可视为渐行渐远离出生时的困扰，如规律性哭闹、无法入睡、夜醒过多等。七个月婴儿已经愈发振奋起来，刚刚学会爬行、坐立等，他们的活动范围也变得更广泛，睡眠质量也得到了提高。
对于七个月的宝宝来说，让他们平躺睡觉，不仅容易让他们窒息，还会限制他们的躯体活动范围，影响到睡眠品质。如果婴儿非常依赖趴着睡的习惯，可以在婴儿躺平睡觉时，给婴儿放置一个方头垫，从而保证婴儿在舒适的状态下睡觉。
综上所述，为了保证婴儿的安全和睡眠品质，建议7个月左右的婴儿不要趴着睡。并在睡觉时为婴儿提供舒适的睡眠环境，保证他们能够安心睡眠，有利于他们的健康成长。
