首先，建议在给宝宝补充维生素D前，需要咨询儿科医生，以确定宝宝需要的具体剂量，因为每个宝宝的身体状况都不同，需要的剂量也可能不同。
一般来说，针对0-12个月的婴儿，建议每天摄入400-500IU的维生素D；对于12个月以上的幼儿，建议每天摄入600-1000IU的维生素D。
如果宝宝吃的是维生素D3的药片或者口服液，每次的剂量则应该由儿科医生根据宝宝的体重和年龄来决定。通常情况下，宝宝一天需要吃1-2颗，分两次服用，每次最好与食物一起服用，以便更好地吸收。
需要注意的是，宝宝补充维生素D的剂量必须在医生的建议下进行，过量摄入会导致不良反应，例如高血钙、恶心、呕吐、头痛等。同时，宝宝补充维生素D需要按时按量坚持，长期稳定使用，才能达到预期的效果。
