宝宝在成长过程中，饮食营养是非常重要的。在宝宝的饮食中，奶类是宝宝最重要的营养来源，因为奶类中含有丰富的营养物质，包括蛋白质、脂肪、钙、维生素等等。而且，奶类对于宝宝的智力发展也非常有益处。
那么，宝宝吃什么奶最聪明补钙呢？
1. 母乳
母乳是宝宝最理想的营养来源。母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等营养成分，能够满足宝宝生长和发育的全部营养需要。而且母乳中含有DHA和ARA等物质，对宝宝的智力发育非常有益。
2. 婴儿配方奶粉
如果母乳不足或者无法喂养，婴儿配方奶粉也是可以选择的，它们含有类似于母乳的营养成分。同时，现在市面上的婴儿配方奶粉也都添加了DHA、ARA等物质，有助于宝宝的智力发展。
3. 牛奶
一般情况下，宝宝在6个月以前是不需要喝牛奶的，因为牛奶中的营养成分含量并不适合宝宝的需求。在6个月之后，宝宝可以逐渐引入牛奶，但是需要注意的是，需要选择有机牛奶或配有营养补充的婴幼儿配方奶粉，并先将其蒸煮。
总之，宝宝吃什么奶最聪明补钙呢？母乳、婴儿配方奶粉和有机牛奶都是可以选择的。但需要注意的是，任何一种奶类都需要适量，不宜过量，以保持营养的平衡，并避免对宝宝的健康产生不良影响。
