一般而言，婴儿在出生后的前三个月，每天需要睡眠16-17个小时，其中包括一些短暂的午睡，而在三到六个月的宝宝，每天需要睡眠13-15个小时，这时候宝宝的梦境逐渐增多，夜间睡眠开始变得更加的深沉。六到九个月的宝宝，每天需要睡眠12-14个小时，这时候宝宝的夜间睡眠会持续更长时间，而短暂的午睡开始逐渐减少。九到十二个月的宝宝，每天需要睡眠11-14个小时，夜间睡眠逐渐趋于稳定，宝宝在晚上可能会长时间熟睡。需要注意的是，以上数据是一个平均值，实际上每个宝宝的情况都是不同的，有些宝宝需要睡得更多，有些需要睡得更少，家长们应该根据自己宝宝的情况进行调整，保证宝宝获得充分的睡眠，有利于他们健康成长。
