胎毒，也称为產毒（Prenatal Substance Abuse），指的是孕妇在妊娠期间通过吸毒、酗酒等方式使内脏、大脑和中枢神经系统等器官和组织受到有害物质的损害，从而影响到胎儿的健康与发育。胎毒可能对胎儿的智力、情绪、行为和生理健康产生持久的负面影响，甚至会导致儿童出生时出现先天性畸形或其他残疾。
世界卫生组织在一份报告中指出，吸烟、饮酒、药物泛滥等不良生活习惯已经成为当前世界上公认的最大的健康威胁之一。而对于孕妇来说，这些习惯更加危险，因为有害物质可以穿过胎盘进入胎儿体内，通过影响脑部神经元的分化和功能，导致胎儿出现不同程度的损害。
根据研究，吸烟的孕妇患先天性畸形、早产和低体重儿的可能性更高。而饮酒的孕妇则可能会使胎儿出现胎儿酒精综合症。当孕妇酗酒时，胎儿体内的乙醇含量与母体相同，但其体型较小、体积较少，所以乙醇会比孕妇更容易穿过胎盘进入胎儿体内。这种情况下，胎儿的中枢神经系统发育不良，容易导致智力障碍、行为问题和神经系统畸形等。此外，药物成瘾和滥用也会对胎儿的健康造成威胁，甚至会引起胎儿戒断症状或毒性反应。
为了保障胎儿的健康和发育，孕妇有责任采取相应的措施避免提供任何有害物质给胎儿。首先，孕妇应保持良好的生活习惯，包括戒烟、去除咖啡因和限制饮酒。其次，孕妇应该更加注重饮食，在充足的蛋白质、维生素、矿物质和营养素的基础上，适度活动，控制体重，增强身体的抵抗力。最后，孕妇应该保持良好的心理状态，在孕期中感受生命的美好和幸福，让自己和胎儿都充满积极向上的能量。通过这些措施，可以有效地避免胎毒的风险，保证胎儿健康的成长。
