宝宝的骨骼和牙齿的健康发育离不开钙的摄入。对于3岁以下的宝宝来说，每天需要摄入约600毫克的钙，而婴儿期的宝宝每天则需要至少200毫克的钙。除了日常食物中摄入的钙外，宝宝还可以通过补钙的方式来增加钙的摄入量。
那么，宝宝可以下午补钙吗？答案是可以的。补钙的时间并不是最为重要的，关键在于宝宝的实际需求和补钙的方式。
不同年龄段的宝宝，补钙的方式和钙的剂量也不同。日常饮食中，含钙丰富的食物有奶类产品、豆腐、海藻类、鱼类等。对于需要补钙的宝宝，可以根据医生的建议选择合适的钙剂，如钙奶片、钙维生素D滴剂等，来补充不足的钙。
钙的吸收需要维生素D的参与，因此，如果宝宝缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，身体也无法充分地吸收利用。因此，除了钙剂外，宝宝同时还需要适量的维生素D的补充。具体的剂量和方式需要咨询医生的建议。
总之，宝宝可以下午补钙，但是需要注意合适的剂量和方式，以及合理的搭配其他营养素，才能确保宝宝的健康成长。同时，补钙不是一劳永逸的事情，需要长期坚持补充并做好补钙的准备工作。
