奶妈呛奶不仅不好呼吸，同时也存在呛咳和其他健康问题的风险。在喂奶期间，如果奶妈感到刺激或窒息，或者出现呛咳或呼吸困难的症状，那么就意味着她可能正在呛奶。
呛奶的原因可能包括吞咽过多乳汁，打嗝时不够小心，或者不正确的哺乳姿势等。当乳汁堵塞进入奶妈的气管和肺部时，奶妈会感到呼吸不畅，呛咳，甚至会引起喉咙疼痛和肺部感染等健康问题。
此外，呛奶还可能引起乳腺炎或造成乳腺管阻塞，这将导致乳汁分泌和排放的异常，可能会影响乳汁的供应和营养成分的质量。
为了避免呛奶的风险，奶妈可以采取如下的措施：
1. 找到正确的哺乳姿势，确保乳头正确进入婴儿口中。
2. 小心喂奶，不要让乳汁进入婴儿的鼻子或喉咙中。
3. 如果奶妈感到呛奶的症状，请暂停喂奶，让自己的呼吸恢复正常。
4. 在哺乳前后及时清洗奶妈的乳头和配戴的乳头帽等卫生物品。
最后，奶妈在哺乳期间，不仅要注意自己的健康和呛奶的风险，也要确保给婴儿提供优质的母乳喂养。 如果奶妈有任何顾虑或不确定如何正确哺乳，请咨询医生或护士的意见。
