婴儿平躺着睡觉很容易导致呛奶或窒息。 事实上，这是靠近婴儿乳头处呼吸伴随而来的一种普遍行为，我们称之为"婴儿窒息症候群"。
当婴儿平躺着睡觉时，重力将胃内容物向上推，此时气管处被液体覆盖会导致呛奶。此外，这种睡姿还会使得婴儿更容易呼吸到床上的绒毛和尘螨等微小物质，引发哮喘和其他呼吸道问题。
为了避免这种情况，父母应该让婴儿侧身睡觉。 这种睡姿可以让胃内容物流向肠道而不会影响婴儿的呼吸。 另外，选择适当的睡眠位置和床垫也是至关重要的。选购抗过敏床垫和使用空气净化器可以保持婴儿睡眠环境的清洁。
最后，千万不要在婴儿床上放置大型的玩具或床上用品，这些物品会堵塞婴儿的呼吸道，也要定期更换床上用品，保持床铺的清洁。父母应该定期观察婴儿的睡眠情况，并尽可能减少睡觉时的干扰和翻身次数，以确保婴儿安全健康的成长。
