对于2个多月的宝宝，补钙是非常重要的。因为钙是构建骨骼的基本营养素，它有助于保持骨骼健康和生长。但是，在进行钙补充之前，必须确保对婴儿的营养需求已经满足。
以下是一些有助于保持宝宝健康的钙补充措施：
1. 奶类：母乳是最好的奶源。母乳中含有丰富的营养物质，包括钙。如果宝宝不能喝到母乳，应选择婴儿配方奶粉。 配方奶粉中含有足够的钙，以符合婴儿的营养需求。
2. 补充维生素D： 维生素D有助于促进钙的吸收。因此，宝宝应该补充足够的维生素D。可在医生的建议下使用维生素D配方。同时，可以给宝宝增加户外活动的时间，晒太阳有助于维生素D的吸收。
3. 高钙食物： 如果宝宝已经开始辅食，可以给宝宝提供一些富含钙的食物，比如豆腐，奶酪，酸奶等。
4. 避免过度补充： 需要注意的是，过度补充钙也有可能导致不良效应。因此，不要在医生的建议下超过推荐的剂量。
总之，补钙是非常重要的，但需要在保证宝宝正常的营养摄入的基础上进行。建议妈妈定期带宝宝到医院检查，咨询医生关于宝宝是否需要补钙的问题。
