维生素AD是一种脂溶性维生素，其主要功能是帮助维持骨骼健康和视力，同时对免疫系统和生殖系统也有积极的作用。虽然维生素AD对人体有很多好处，但是在服用时需要注意剂量和适用人群，特别是对于小宝宝和大人来说，服用维生素AD需要有不同的考虑。
对于小宝宝来说，维生素AD确实很重要，因为他们的身体发育处于一个关键期，需要保持充足的营养和健康的生长环境。但是，小宝宝的肝脏和肾脏尚未发育完全，其能力难以分解和代谢过多的维生素AD，因此给小宝宝服用高剂量维生素AD可能会导致中毒，引起缺钙、骨骼畸形等问题。因此，小宝宝应该在医生的指导下服用适量的维生素AD，以满足其营养需求。
对于成人来说，服用维生素AD也需要谨慎，因为过量摄入会导致维生素AD中毒，对健康造成危害。此外，长期摄入高剂量维生素AD也可能增加患心脏病和骨质疏松症的风险。因此，一般情况下，成人不需要专门服用维生素AD，除非医生建议或患有维生素AD缺乏症。
总的来说，小宝宝和成人在服用维生素AD时需要有不同的考虑，每个人应该根据自己的身体状况和医生的建议决定是否需要服用。在选择维生素AD补充剂时，应注意选择正规的品牌，并避免购买剂量过高的产品。另外，在服用维生素AD时，要注意与其他药品的相互作用，尤其是正在使用的药品，以避免产生不良反应。
