宝宝睡觉头部出汗是很常见的现象，很多父母都会有这样的疑问：为什么宝宝睡觉时头总是出汗？
1.宝宝体温调节还不成熟
新生儿和婴儿的体温调节功能还不完善，容易出现热量过多或过少的情况。当宝宝睡觉时，他的身体处于一个相对静止的状态，没有太多的运动来产生额外的热量，而周围的环境温度则可能比自己的体温要高，因此出现头部出汗就是自我调节的表现。
2.天气热或睡袋过暖
如果天气较热，宝宝睡觉时容易感到不适，因此头部出汗也是很正常的反应。此外，如果宝宝穿着过厚或睡袋过暖，身体会出现过热的现象，所以头部也容易出汗。
3.喂奶时间和食物摄入量导致
喂奶前或者喂奶后的时间过长，或者摄入的奶量过多，都会导致宝宝的身体温度升高，进而导致头部出汗。这并不代表睡袋过薄了，有时候喂奶时间过长是很正常的习惯。
4.生病
一些疾病也可能导致头部出汗，如感冒、发烧、过敏等。
针对宝宝睡觉时头部出汗，父母需要关注以下几点：
1.注意室内的温度和湿度，不要让宝宝暴露在过热的环境中。
2.适当增减宝宝的穿着数量和被套厚度，合理控制室内温度和湿度。
3.喂奶时控制好奶量和时间，尽量避免过久。
4.如宝宝出现其他不适或症状，应及时就医。
