对于三岁以下的宝宝，补钙是非常重要的。钙离子是组成婴幼儿骨骼的主要元素，也是重要的身体调节剂，参与心脏、肌肉等生理活动的调节。三岁以内的婴幼儿生长发育快速，骨骼和牙齿的成长与发育都需要高浓度的钙离子的支持。因此，当钙摄入不足时，就会引起钙缺乏性佝偻病等疾病。
在日常的生活中，许多家长都不太注意给三岁以下的宝宝补钙，但实际上，补钙在婴幼儿期是非常必要的。为了满足婴幼儿对钙的需求，建议母乳喂养至少六个月，一些婴幼儿配方奶粉中也添加了足够的钙。此外，还可以通过食物来补钙。如牛奶、鸡蛋、豆腐、鲜虾、鲜贝等食品都富含钙。但是需要注意的是，三岁以下的宝宝饮食固然重要，但有些特定的情况下可能会导致钙的吸收减少，如长期使用抗生素，消化系统疾病等。
总之，婴幼儿期的钙营养对于宝宝的生长发育有着至关重要的作用，补钙愈早愈好。建议家长们了解宝宝对钙的需求，并定期观察宝宝的身体发育情况，如发现任何异常情况，应及时就医。同时，宝宝的钙摄入应该以医嘱为准，避免过量的钙摄入。
