补充钙质是宝宝生长发育中最为重要的一部分，充足的钙质能够促进宝宝骨骼的生长发育，对宝宝的身体健康发育非常重要。八个月大的宝宝是需要补充钙质的，但同时也需要注意补钙的方法和适量的补充。
第一，充足的晒太阳。太阳是人体合成维生素D的主要来源，维生素D可以提高钙的吸收率，使钙更容易被身体吸收利用。尤其是在冬季等天气不好时，我们要注意让宝宝每天晒太阳半小时左右。
第二，科学的饮食。宝宝在八个月的时候应该开始尝试不同的固体食物，应该在膳食中添加富含钙的食物，如豆腐、青菜、鱼、蛋黄等，这些食物含有丰富的钙质和营养素，对宝宝的骨骼发育大有益处。
第三，适当的补钙剂。当宝宝缺乏钙质，且膳食中不能满足宝宝需要补充的钙质时，可以给宝宝使用钙剂，但是要遵医嘱使用。
综上所述，8个月大的宝宝需要补钙，但是需要保持科学的饮食和适量的钙补充，不要过度补充，以免营养过剩。在补钙过程中，要注意观察宝宝的身体状况，一旦发现异常情况，要及时就医处理。
