宝宝头信小可以补钙。钙是人体需要的重要矿物质，对于宝宝的生长发育尤其重要。在0-6个月的宝宝，需要摄入钙140毫克/千焦能量，6-12个月的宝宝需要摄入钙100毫克/千焦能量。钙的摄入能够加强骨骼、牙齿的生长和强度，增强肌肉活动和神经系统发育。
宝宝头信小可以通过食物摄入钙。母乳或婴儿配方奶粉都含有足够的钙，配方奶粉中也添加了钙与其它矿物质。除此之外，也可以让小宝宝从6个月开始开始添加纯水果、蔬菜、豆类等丰富的钙源。红小豆、绿豆、鱼肉、奶酪、芝士等也是极好的补钙食品。当然，食物中钙吸收率并不高，不能满足宝宝身体需要时，可以尝试添加钙剂等食品补充。
但是需要注意的是，过度的补钙会影响宝宝的肾脏功能和消化系统。宝宝如出现呕吐、腹泻、精神不振等异常情况时，请停止进食和服用钙剂，并及时咨询医生。
还有一点要注意，宝宝身体需要维持酸碱平衡，过量的酸性食物会将体内的钙质浓度拉高，进而影响宝宝身体酸碱平衡的调节，因此让宝宝多吃一些富含碱性的食物，降低体内的酸浓度，可以让宝宝身体健康成长。
总而言之，宝宝头信小可以通过食物摄入丰富的钙质，但是也需注意适度补钙，防止过量，避免对健康带来负面影响。同时，平衡膳食，多吃富含钙质和碱性物质的食物，为宝宝的健康发育提供有力保障。
