胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺乏足够的氧气，从而可能导致身体发育异常或出现其他问题。这种情况在孕期中不容忽视，因为胎儿缺氧可能会导致很多严重的后果。如果您孕期已经进入八个月，且有胎儿缺氧的情况，那么可以采取以下几种方法帮助缓解这种情况：
1. 确定缺氧的原因
首先要找出导致胎儿缺氧的原因。有些情况可能是由于母体的身体状况、饮食习惯、生活方式、工作压力等引起的。另一些情况可能与胎儿本身的身体状况有关，在这种情况下，需要定期进行产前检查。
2. 保持良好的饮食习惯和生活方式
孕妈妈应该保持良好的饮食习惯和生活方式，这对胎儿和母体都非常重要。饮食方面，注意增加富含铁和蛋白质的食物，如红肉、蛋类、豆类、深色蔬菜等。生活方面，避免长时间坐着或站着，尽量保持适量的运动，不宜激烈运动，规律的运动可以促进胎儿的生长发育和新陈代谢。
3. 定期进行产前检查
定期进行产前检查可以确保胎儿的健康发育，并在需要的情况下及时进行处理。如果医生发现胎儿缺氧的情况，可能会建议妈妈在某些特定时间点进行胎儿监测，主要是为了观察胎儿的情况并及时处理。
4. 换姿势
在孕期中，胎儿常常会卡在一些姿势不便的位置。换姿势可以帮助胎儿缓解缺氧的状况。可尝试右侧卧后，左侧卧。这样胎儿的头就可以借重子宫的压力往下移，压迫子宫底部的血管，达到缓解缺氧状况的目的。
需要注意的是，在孕期中出现胎儿缺氧的情况比较常见，但也要积极地采取措施去解决这个问题，可采取上述方法来帮助缓解缺氧状况。同时，也要配合专科医生的定期检查和治疗，帮助胎儿更好地健康成长。
