很多父母都会给宝宝喝多维生素，希望能够帮助宝宝增强免疫力，并促进生长发育。但是，多维生素是否真的好？我们需要了解一下。
首先，需要知道的是，宝宝身体内的维生素需要量很小，如果宝宝每天摄入的食物均衡且富含各种维生素，就不需要额外的维生素补充剂了。实际上，如果孩子已经从食物中摄入足够的维生素，再次摄入过量的维生素会对健康产生负面影响，包括恶心、呕吐、头痛、胃痛等。因此，给宝宝补充维生素应该是在医生的指导和建议下进行。
其次，在考虑添加任何补充剂之前，父母们的第一步应该是确保宝宝有足够的日常营养，例如，水果、蔬菜、琳琅满目的蛋白质、有机质等。一旦确保宝宝从食物中摄取的维生素含量符合要求，建议就不再添加补充剂了。
最后，需要指出的是，每个孩子的情况都不同。如果宝宝有特殊的医学需要或者存在特定的约束性饮食，例如素食主义、严重过敏或者仅限于某些食物，就会存在获得足够维生素的挑战，这就需要依赖医生的建议和指导。
综合来说，如果宝宝健康并从食物中摄入足够的维生素，那么额外的维生素补充剂是不必要的。然而，在不确定的情况下，尽管去问问儿科医生的意见也不会有坏处。关注宝贝的营养需求，让他们在健康的环境中成长，才是最好的方式。
