二个月宝宝呛奶是一个很常见的现象。这种情况主要是因为宝宝的喉咙和胃部发育不完全，导致奶水顺着气管进入呼吸道，刺激宝宝咳嗽或者呛到。此外，有些宝宝喝奶速度过快，也容易导致呛奶的情况发生。
为了避免宝宝呛奶，可以从以下几个方面进行调整：
1.改变喂奶的姿势
如果宝宝总是呛奶，可以尝试改变喂奶的姿势，比如让宝宝坐起来或倾斜身体角度喂奶，这样可以减少奶水进入宝宝的气管风险。
2.確保宝宝喝奶的速度
保证宝宝喝奶的速度是适当的也是很重要的，一般宝宝应该花费20-30分钟完成饮用按需喂奶，有时宝宝会吸入空气，所以喂奶时要让宝宝把乳头完全吞进嘴里，慢慢喝下奶水。
3.为宝宝选择适合的奶嘴
宝宝使用的奶嘴需要适合宝宝的嘴型，防溢出，防胀气，这样可以降低呛奶的风险。
4.及时清理宝宝嘴巴和鼻子
在喂奶的过程中要注意观察宝宝的状况，如果宝宝呛奶了，建议给予口腔抽吸的帮助，及时清理宝宝的口腔和鼻子，避免奶水进入呼吸道。
总体来说，对于经常呛奶的宝宝家长不必过于担心，只需要尝试控制喂奶的速度，更换奶嘴，调整喂奶姿势，及时清理宝宝的口腔即可。如果宝宝呛奶严重或频繁，应就近联系就医或者咨询医生建议进行相关治疗。
