孕妇平躺时胎儿可能会受到压迫，引起缺氧，这对于孕妇和胎儿来说都是非常危险的。因此，孕妇应该采取措施来防止这种情况的发生。
首先，孕妇可以侧卧，这是最好的睡姿。侧卧可以降低宫内压力，同时也可以保证子宫能够获取更多的氧气，并且让血液更加流畅。左侧卧能够最大限度地减少对胎儿的压迫，因为左侧卧可以减少对下腔静脉和肝脏的压力，从而保护胎儿的生长和发育。
其次，孕妇可以选择一个合适的睡垫来保护胎儿。一些孕妇垫或专门设计的枕头可以替代孕妇下肢之间的距离，让双腿更加舒适。这些垫子还可以支撑腰部，提升脊柱舒适度，使得孕妇可以更加自然而舒适地侧卧。这些枕头还可以起到支撑腹部的作用，减少腹部对胎儿的压迫，从而保护胎儿的健康。
最后，孕妇应该注意自己的身体状况，积极锻炼身体。适度的运动能够加强孕妇的体质，缓解身体疲劳和紧张，提高免疫力。同时，适度的运动还可以提高孕妇的新陈代谢，增强胎儿生长所需的营养。
总之，孕妇应该采取适当的措施来保证自己和胎儿的健康，着重避免平躺的姿势。通过侧卧姿势、枕头支撑和适度的运动，可以保证孕妇和胎儿充分的供氧和养分，保证安全的诞生。
