胎儿在母体内生长发育过程中，胎心率是衡量胎儿健康状况的重要指标之一。胎心率越正常，代表胎儿越健康。因此当孕妇在33周以后检查时，发现胎心率低的情况，必须重视并采取相应的应对措施。
首先，孕妇应该保持冷静，并及时与医生进行沟通。医生会对孕妇进行详细询问，了解孕妇最近是否有过剧烈的运动、情绪波动等因素，询问是否有生殖道感染等情况。同时，医生可能会要求孕妇进行胎儿监测，以便更准确地了解胎儿的情况。
其次，医生可能会对孕妇进行胎儿监测。胎儿监测可以通过外部胎监测仪、内部胎盘穿刺等方法进行。这样可以更准确地了解胎儿的心率变化，以及胎儿是否有窘迫等情况。同时，孕妇也要遵循医生的建议，按时做好孕期复查工作。
第三，孕妇应该注意自身的营养补充。孕妇在孕期应该加强对自身营养素的补充，如果孕妇缺乏营养，可能会影响胎儿的健康。为了避免胎儿营养不良，孕妇应该适量多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以保证胎儿的健康发育。
除此之外，如果孕妇发现自己胎心率低的情况，应该及时更换姿势，例如从坐或站的姿势转为左侧卧位，让足够的氧气流到胎儿体内，有助于提高胎心率。此外，孕妇平时也应该注意保持平静的心态，保持良好的心理状态，以减少对胎儿的不良影响。
总之，当孕妇在33周以后发现自己的胎心率低的情况时，一定要及时与医生进行沟通，并采取相应的应对措施。只要科学合理地处理这一问题，胎儿的健康就能得到保障，妈妈和胎儿都能健康度过孕期。
