宝宝在成长过程中，钙是非常重要的营养素，钙扮演着建立骨骼和牙齿的重要作用。对于65天的宝宝而言，补钙尤为重要。下面是一些方法：
1. 母乳喂养
在前六个月，母乳是宝宝最好的食物。母乳中含有适量的钙，可以满足宝宝的钙需要。
2. 配方奶粉
如果母乳喂养不可行，可以选择配方奶粉。不同奶粉品牌中的钙含量会有所不同，需要注意选择富含钙的配方奶粉。
3. 添加钙补充剂
在医生的指导下，可以给宝宝添加钙补充剂。钙补充剂有直接口服剂、溶液、粉末等多种形式，推荐选择医生开具的处方，严格按照用量使用。
4. 适当添加含钙食物
如果宝宝开始进食固体食物，可以适当添加含钙食物，如豆腐、鱼、蛋黄等。
5. 日光浴
阳光中充足的维生素D可以帮助宝宝吸收钙，早晨或傍晚时段进行适当的日光浴可以增加宝宝的维生素D水平。
在补钙方面，需要注意的是，不能过度补充，特别是过多的钙补充可能会对宝宝的健康产生负面影响，应在医生的指导下合理补钙。同时，如果宝宝出现钙吸收不良等状况，还需及时治疗。
