橄榄是一种营养丰富的食物，含有多种对人体有益的营养成分，如维生素E、单不饱和脂肪酸、抗氧化物质等。而且，橄榄的含水量也比较高，能够促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，从而达到去胎毒的效果。
下面介绍几种橄榄的吃法，有助于去除胎毒：
1. 生吃
新鲜的橄榄可以直接生吃，但因为橄榄中含有一定的苦味，不太适合很多人的口味。可以尝试用盐水浸泡后食用，也可以切成丝或碎末，混合到沙拉、饭菜中，增加口感和营养。
2. 橄榄油
橄榄油是橄榄的浓缩形式，含有大量的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于促进身体的新陈代谢，降低胆固醇，去除胎毒。可以用于烹饪、沙拉调味等多种用途。
3. 橄榄茶
橄榄茶是一种新兴的健康饮品，制作方法比较简单：用开水冲泡橄榄干，待凉后饮用。橄榄茶有助于调节胃肠功能，帮助排出体内的毒素，同时还能提高人体免疫力。
总之，橄榄是一种非常健康的食物，不仅营养丰富，而且具有多种保健功效。如果想要达到去胎毒的效果，可以试试上述几种吃法，但需要注意适量，不要过量食用。
