宝宝在出生后的几个月内，由于母乳中已经含有足够的维生素，因此不需要额外补充维生素AD。但是随着宝宝的生长发育，母乳中的维生素也会逐渐减少，所以一般建议宝宝在六个月以后开始适当地补充维生素AD。
一般来说，宝宝每天需要摄入400-800IU的维生素AD，这些维生素可以通过宝宝的奶粉或其他食物摄入。在开始补充维生素AD之前，建议先咨询医生的意见，因为每个宝宝的情况都不同，有些宝宝可能已经摄入足够的维生素AD，而有些宝宝则可能需要更多的维生素AD。
在给宝宝补充维生素AD时，可以选择在宝宝的主食中添加一些含有丰富维生素AD的食物，例如肝脏、鸡蛋、鱼肉、奶及奶制品等等，也可以选择购买市面上出售的婴儿维生素AD补充剂。这些补充剂可以在医生的指导下根据宝宝年龄和体重来确定服用剂量和频率。
总结来说，宝宝在六个月以后可以适当地补充维生素AD，最好在医生的指导下进行，以确保宝宝能够安全地获得足够的营养素。同时，在平时的饮食中也应该注重多吃一些富含维生素AD的食物，保持宝宝的营养均衡和健康成长。
