六岁宝宝应该使用维生素D补充剂以确保他们获得足够的营养和维持身体健康。维生素D是一种关键性的维生素，可以帮助人体吸收钙和磷质，以促进骨骼健康发育。
尽管人体可以通过食物摄入维生素D，但通常很难吃到足够的维生素D，尤其是在冬季和晴天少之时。大部分维生素D可以通过皮肤吸收太阳光中的紫外线来生成，但是许多人却花费大量时间在室内，并且使用防晒霜只能抑制维生素D生成。因此，多数人都无法从阳光中获取足够的维生素D。
此外，许多食物都含有维生素D，但它们并不是我们日常饮食的常见组成部分。含有丰富维生素D的食品主要有鱼肝油、肉类、蛋黄和鱼类等。在成人中，以此进行食物摄入来维持维生素D水平已经足够。不过对于六岁宝宝来说，食物摄入在高度增长的发育期是难以获取足够的维生素D的。
综上所述，六岁宝宝应用维生素D补充剂来确保他们获得足够的维生素D。但是，宝宝使用维生素D补充剂之前，应该咨询医生的意见和指导。医生可以根据宝宝的整体健康状况和体重确定每天所需的维生素D剂量，并提供其他有关维生素D的有关建议。与医生保持交流，并注意食物摄入和户外活动，可以帮助孩子获得适量的维生素D并保持健康。
