鱼肝油是一种含有丰富营养物质的食品，其中包括维生素A、D和Omega-3脂肪酸。尽管鱼肝油中含有少量钙，但它并不是一种能够提供体内所需钙质的主要来源。因此，仅仅依靠鱼肝油来补充宝宝所需的钙，是不可靠的。
幼儿期是儿童骨骼生长发育的关键时期，钙是骨骼和牙齿发育所必需的重要营养成分。宝宝在这一阶段内需要大量的钙来支持骨骼生长和发育。如果宝宝只吃鱼肝油，就无法提供其所需的足够的钙质。鱼肝油中的少量钙也不能满足体内对钙的需要。
宝宝应该通过均衡的饮食来获得足够的营养，钙就是其中之一。宝宝每天需要的钙量取决于年龄和性别。6个月至1岁的婴儿需要约260毫克/天的钙，1岁至3岁的幼儿需要约700毫克/天的钙。宝宝可以通过食用含有钙的食物来获得足够的钙质，如奶制品、酸奶、豆类、鱼类、坚果和蔬菜。同时，接受日常户外活动和适度的阳光照射也能帮助宝宝吸收足够的钙质。
尽管鱼肝油不是提供宝宝所需钙质的主要来源，但它仍然是宝宝健康成长的重要营养来源之一。鱼肝油中含有的Omega-3脂肪酸有助于促进宝宝的大脑发育，维生素A和D也有助于身体各个器官的正常发育。在宝宝的饮食中适量添加鱼肝油是有益的，但不能用它替代其它含钙食品。
