未满月的宝宝是需要补充维生素D的。维生素D是一种脂溶性维生素,是人体吸收钙质的必要元素,早在几十年前就被发现缺乏会导致婴儿佝偻病。现代医学研究也发现,缺乏维生素D还会增加宝宝罹患多种疾病风险,如呼吸道感染、哮喘、自闭症等。
尽管母乳和人造奶粉中含有一定量的维生素D,但是在中国,很多地区的日照时间短,而人体合成维生素D需要太阳光照射,尤其是在冬天,有些地区几乎是不可能通过太阳光合成足够的维生素D,因此需要额外的摄入。
根据美国小儿科学会的建议,0-12个月的宝宝应该每天额外摄入400国际单位(IU)的维生素D,而中国国内相关标准也推荐宝宝每天摄入400 IU-800 IU的维生素D。如果宝宝只喝母乳,医生建议在出生后2个星期之内启动维生素D补充,并每天给宝宝补充400-800 IU的维生素D。如果是饮用配方奶粉,通常会根据配方奶粉中的维生素D含量进行补充。而对于早产儿、双胞胎等高危宝宝,需要根据医生的指导进行更加具体的补充。
同时,千万不要任何情况下给宝宝超过推荐摄入量的维生素D,因为维生素D过量会引起疾病,如血钙升高、血管石灰化等。在补充维生素D之前,建议咨询医生的意见,明确维生素D的摄入量和补充时机等相关问题。