作为新生命，婴儿的免疫系统还处于发育阶段，需要通过合理的饮食和良好的生活习惯来提升抵抗力。对于婴儿，不推荐使用药物来提高免疫力，因为过度使用药物会对其健康产生负面影响。以下是一些对婴儿有益的食品，可以有助于提高其抵抗力：
1.母乳：母乳中含有丰富的抗体和免疫细胞，可以帮助婴儿预防感染疾病，提高免疫力。
2.蔬果：水果和蔬菜中富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分，可以帮助婴儿均衡摄入营养，增强身体免疫力。
3.青菜：含有大量的叶绿素、胡萝卜素、维生素C等，可以增强婴儿自身的免疫力和抗疲劳性。
4.新鲜的鱼类：富含必需脂肪酸，对于婴儿大脑发育、抵抗疾病都有非常好的作用。
5.鸡肉蛋白：富含氨基酸和各种蛋白质，能够促进婴儿的发育和增强免疫力。
6.发酵食品：如酸奶、酸菜等，富含益生菌，能够调节婴儿肠道菌群平衡，增强免疫力。
总之，提高婴儿的抵抗力需要科学的营养供给和良好的生活习惯。对于婴儿的饮食，应该注意食材的新鲜和卫生，避免给婴儿喂食过油、过咸、过甜等不健康的食品。同时，要保证婴儿充足的休息和睡眠，避免出现情绪疲劳等不利因素，从而全面提升婴儿的免疫力。
