许多家长会给自己的宝宝补充维生素，这是为了保证宝宝能够得到足够的营养，帮助宝宝健康成长。但是，很多家长也会担心宝宝吃了维生素后会睡觉时间变长。这个问题需要根据宝宝所吃的维生素种类、剂量以及宝宝本身的体质等因素综合考虑。
首先，宝宝吃多了维生素会睡觉时间变长的说法是有一定道理的。因为有些维生素比如维生素B6和维生素C等，如果过量摄取，可能会导致宝宝出现嗜睡等不适症状。所以，家长在给宝宝补充维生素时一定要注意剂量的控制，不要过多给宝宝补充。
其次，有些维生素对宝宝睡觉时间影响不大。比如，维生素A、D、E、K等，这些维生素不会影响宝宝的睡眠时间，但对于宝宝的生长发育和骨骼健康都有重要作用。所以，家长给宝宝补充这些维生素也是很有必要的。
最后，宝宝吃维生素睡觉时间长不一定是坏事。家长可以根据宝宝的实际情况和需求来控制维生素的剂量，一旦发现宝宝睡觉时间变长，可以适当减少维生素的用量。但是如果宝宝因为吃了维生素睡眠质量变好，那么也是很好的事情。因为睡眠对于宝宝的健康成长很重要。
综上所述，宝宝吃了维生素睡觉时间长不是绝对的，需要根据具体情况来看待。家长在给宝宝补充维生素时需要注意剂量的控制，如果宝宝有不适症状可以减少维生素的用量，但如果宝宝因为吃了维生素睡眠质量变好，那也是很好的。
