维生素是人体正常运转必需的元素之一，促进人体各个系统健康发展和维持正常的新陈代谢。对于宝宝来说，维生素同样具有非常重要的作用，因此在宝宝的日常膳食中，摄入适量的维生素非常重要。水果是富含维生素的膳食来源之一，可以为宝宝提供丰富的维生素和矿物质。
而对于宝宝来说，每天需要摄入的维生素量是多少呢？通常情况下，宝宝的维生素需求量与其年龄和体重有关。根据权威机构推荐的数据，宝宝每天应该摄入多少维生素呢？
1.维生素A：出生后6-12个月宝宝每天需要250-300微克，12个月后宝宝每天需要400-500微克。
2.维生素C：出生后6-12个月宝宝每天需要30-35毫克，12个月后宝宝每天需要40毫克。
3.维生素D：出生后6-12个月宝宝每天需要5微克，12个月后宝宝每天需要10微克。
4.维生素E：出生后6-12个月宝宝每天需要3.5毫克，12个月后宝宝每天需要4毫克。
当然，这只是一个大概的摄入量范围，具体的摄入量还应考虑宝宝的个体差异以及宝宝是否存在维生素缺乏症状等。如果你有任何疑问或者宝宝有任何问题，请及时咨询医生。
水果中含有大量的维生素，是非常好的宝宝食品。但是，对于宝宝来说，也不能吃太多。因为水果和果汁中含有大量的果糖，如果过多摄入，会增加宝宝的糖分摄入量，对宝宝的牙齿和健康可能会造成负面的影响。
因此，在给宝宝喂食水果的时候，也需要注意适量。出生后4-6个月宝宝不建议服用汁，应该逐渐引导宝宝食用较软的细碎状的新鲜水果，每日摄入水果不超过100克；6-12个月宝宝每周摄入量建议不超过200克，每天尽量分2-3次吃；12个月以上宝宝每天最好不要超过350克左右。
总之，宝宝每天的维生素需要量是根据年龄、体重等因素而不同的，而摄入的水果也存在适量性的问题。所以，作为父母，我们需要注重研究宝宝每天所需的营养素，了解宝宝日常饮食的均衡性，才能养育健康快乐的宝宝。
