宝宝穿睡袋出汗是常见现象，但这并不代表好或不好。事实上，宝宝在睡觉时出汗是正常的生理反应，这有助于维持宝宝体温的稳定。因此，只要宝宝穿的衣服和睡袋适合当前的室温，就可以放心让宝宝出汗。
然而，如果宝宝穿的衣服和睡袋过厚或室温过高，就需要留意宝宝是否开始流汗，因为过度出汗可能会导致宝宝感冒、脱水等等健康问题。这时候需要及时调整宝宝的着装和室温，以保障宝宝的健康。
建议家长采取以下的措施来帮助宝宝保持身体的舒适：
1. 选择合适尺码的睡袋：睡袋必须与宝宝的身体大小相适应，这样才能确保宝宝不过热或太冷。
2. 维持室温舒适：室温应该在18-22摄氏度之间。太热或太冷都会影响宝宝的睡眠和健康。
3. 根据室温调整宝宝的着装：通常宝宝只需要穿一件长袖内衣和睡袋就够了。如果室温较低，建议再把宝宝裹上一条轻薄的毛毯。
总之，宝宝出汗并不是什么大问题，只要控制好室温和着装，就可以让宝宝在睡觉时保持舒适。 如果出现过度出汗的情况，建议家长请医生检查宝宝的身体状况，以避免不良后果。
