宝宝出汗的情况因季节、环境、体质等因素而异，但出汗很容易着凉是一个普遍的偏见。
首先，出汗本身并不会导致感冒或者着凉。感冒是由病毒引起的呼吸系统疾病，不是从汗而来的。而且，汗液很容易在皮肤表面蒸发，通过散热的方式降低体温，防止体温过高对身体造成伤害。只有当宝宝长时间处于高温、潮湿的环境或者出汗过多、衣物过多时，才会因汗液无法正常蒸发而引起体温上升。
其次，着凉并不是只有在出汗的情况下才会发生。着凉的原因多种多样，包括因裸露在寒冷天气中、长时间处于空调房间中等等。而宝宝的体温调节功能还不完善，需要父母特别关注保暖问题，避免长时间暴露在寒冷的环境中，保持宝宝的体温舒适。
因此，父母们应该根据季节和环境的变化，适时增减宝宝穿的衣物数量和厚度，保持宝宝舒适的体温状态。另外，也要避免让宝宝长时间处于过于潮湿的环境中，防止湿气和细菌滋生，导致宝宝感冒或者皮肤不适。总之，合理调节环境和衣着、加强自身免疫力，才是防止宝宝着凉的最好方法。
