宝宝的骨骼发育非常重要，钙是骨骼发育必不可少的元素。晒太阳可以为婴儿补充必要的维生素D，进而有助于吸收钙质。但是，在进行晒太阳时，仍需注意以下几点。
首先，晒太阳的时间和频率需要适当。根据医学研究，每周晒两次，每次10-30分钟的户外活动即可满足婴儿对维生素D的需求。但需要注意的是，由于日常食品中维生素D的含量较低，所以最好每天都有短暂的户外活动，以保证日常维生素D的摄入量。
其次，晒太阳的时间段应该选择在早晨、傍晚或在阳光不强的时段进行。避免在中午时分暴晒，以免引起皮肤损伤和热中风等现象。
此外，晒太阳的时间不应太长。一般来说，每天最好不要超过30分钟。如果婴儿皮肤比较娇嫩，可将晒太阳的时间逐渐增加，以免对其产生损害。
最后，为了保持宝宝健康，还应注意防止晒伤。可以给宝宝穿上衣帽，使用防晒霜等方法进行保护。同时，在晒太阳结束后，可以为宝宝涂上保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分和滋润。
总之，晒太阳是一种非常好的补钙方法，但是需要注意晒太阳的时间、频率、时长和防晒等几个方面，以达到更好的补钙效果。同时，家长还需注意给宝宝提供多样化的食物，如牛奶、豆腐、鱼类、虾等，增加其钙质的摄入量，为其健康成长提供全面保障。
