宝宝的骨骼发育主要依靠钙元素，因此，补钙是儿童饮食中不可缺少的一部分。所以，宝宝的补钙应从出生后开始，因为早期补钙可以更好地促进宝宝的骨骼发育，降低骨折的风险。但是，补钙的时间和方法应根据宝宝的年龄段和需要的钙元素量而定。以下是宝宝补钙的不同阶段：
新生儿期：出生后，宝宝会从母乳或婴儿配方奶中摄取足够的钙，不需要额外补充。
6个月至1岁：宝宝开始吃辅食时，建议添加一些富含钙的辅食，如芝士、酸奶、鱼、豆腐等。如果宝宝不喜欢吃这些食物，可以试试给宝宝喝钙强化的奶粉。但是，在给宝宝添加任何营养素之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
1岁至3岁：在这个阶段，宝宝需要更多的钙元素以支持其不断发育的身体。可以继续给宝宝喝钙强化的牛奶或奶粉，同时在日常饮食中添加更多富含钙的食物，如大豆、沙丁鱼、菠菜、豆腐等。
3岁以上：宝宝的钙元素需求量仍然很高，但是很多宝宝在这个阶段开始厌食一些富含钙的食物，所以需要注意他们饮食的多样性。此外，一些研究表明，过多的钙摄入可能会影响宝宝的铁和锌等其它元素的吸收，因此，父母应该掌握适度的供钙量来满足孩子的需求。
总的来说，宝宝从出生后就需要适当的钙元素来支持其健康成长。而钙元素的补充途径应根据宝宝的年龄、偏食状况和对其它微量元素的影响等因素来调整，并且应该咨询医生或营养师的专业意见。
