如果宝宝夜里发烧出汗了，家长应该及时采取措施，帮助宝宝舒缓体温，保证宝宝安全和健康。
首先要减轻宝宝的体温，可以使用温度适宜的海绵擦拭宝宝的身体，或给宝宝涂上浅粉色的酒精，但是要避开口、鼻和眼睛周围，以免损伤宝宝的皮肤。
其次，家长可以给宝宝喝适量温水，保持水分摄入，避免被脱水。可以考虑使用冷敷的方式，但是敷物不宜过冷，以免刺激宝宝的皮肤。如果宝宝有口渴的感觉，可以让宝宝吃些水果，如橙子、苹果、梨等水分丰富的水果，补充身体所需的营养和水分。
并且要保持室内通风和空气流通，可以开窗通风，或在宝宝的房间里使用空气净化器，让宝宝呼吸新鲜的空气，避免捉迷藏症状。
最后，如果宝宝的发烧和出汗情况严重，家长需要及时就医，看医生了解宝宝疾病的具体情况，接受医生的指导和治疗。
总之，如果宝宝夜里发烧出汗，家长不要有过度紧张的情绪，要及时采取措施，帮助宝宝缓解不适，避免病情恶化。在处理过程中，要谨记不能乱用药物和方法，保证宝宝的身体健康和安全。
