宝宝睡觉时出汗比较常见，尤其在夏天，这种情况通常是因为宝宝的体温升高，导致自然排汗。但是，如果宝宝出汗过多或者出现其它不同寻常的症状，家长们应该引起重视，并及时咨询医生。
以下是一些可以帮助家长们缓解宝宝出汗的情况：
1. 确保宝宝的睡眠环境舒适，避免蒸发和过份潮湿。选择透气、柔软的床铺，尽量避免让宝宝睡在长时间暴露在阳光下的卧室内。
2. 保持宝宝的体温在适当的范围内，避免宝宝在昏暗的房间内过度出汗。根据外部环境调节宝宝的衣着，以防止宝宝过热或过冷。
3. 让宝宝多喝水。水可以帮助宝宝保持身体的润滑和调节温度。
4. 进食新鲜、易于消化的食物。避免喂食过多或过分油腻的食物，这可能会导致宝宝消化不良，造成身体发热和出汗。
5. 避免使用过多的毛巾和毯子，这些出汗时会使宝宝感到不适，容易发生过敏和皮肤炎症。
6. 当宝宝出汗过多且没有发热或出现其它症状时，你可以将宝宝轻轻擦干，用温水洗澡，并保持宝宝干燥。
总的来说，宝宝睡觉出汗并不是一个大问题，只要家长们注意宝宝的睡眠环境，做好适当的保暖和清洁，宝宝就能健康成长。当然，如果家长们发现宝宝有其它异常症状，应及时就医，不可掉以轻心，以免影响宝宝的健康。
