D3和AD是维生素D和维生素A的一种复合制剂，一般用于宝宝的生长发育和免疫力的提高。这两种维生素在宝宝身体内扮演着重要的角色，如促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康等。但是，补充D3和AD并不代表宝宝就不需要补钙了，只有在适当的钙的补充下，才能发挥出维生素D的作用，更好地维护宝宝的骨骼健康。
钙是宝宝骨骼发育所必需的基本营养素之一，如果宝宝钙的摄入不足，就容易出现骨质疏松和生长发育障碍等问题。而D3和AD只是帮助宝宝更好地吸收钙和维持钙的平衡，对于单独补充D3和AD而忽略了钙的补充，反而会导致钙的相对缺乏和骨质失衡，因此在给宝宝补D3和AD的同时，还需要注意钙的摄入。
世界卫生组织推荐1岁以下婴儿每天需要钙量为500毫克，1-3岁儿童每天需要钙量为600毫克。通过饮食摄入的钙一般可以覆盖婴幼儿的需求，但如果宝宝的饮食搭配不合理或太挑食，或是由于某些疾病或特殊情况需要额外补钙，就需要选择合适的钙剂进行补充。
选择钙剂时，可以选择含有较高钙含量，同时质地细腻易于吸收的钙剂，更好的是选择铁锌钙和维生素D等复合钙剂，这样能达到更好的补钙效果。
总之，宝宝的骨骼健康离不开适当的钙的补充，D3和AD的补充只是辅助，在给宝宝补充D3和AD的同时，还需要注意合理搭配饮食，补充足够的钙。
