钙是宝宝生长发育的必需元素，尤其是在1岁以内的宝宝，因为骨骼还在不断发育，需要足够的钙来支撑。十二月大的宝宝怎么补钙？下面是一些方法：
1. 喂饱母乳或者配方奶。母乳或者配方奶中都含有丰富的钙，是宝宝最容易吸收的钙质来源。如果宝宝出现乳糖不耐受或者蛋白质过敏等问题，就要根据医生的建议进行调整。
2. 合理添加辅食。在宝宝6个月大后，可以逐渐添加辅食。让宝宝多尝试一些含有钙丰富的食物，如芝士、酸奶、豆腐等。另外，还可以适当添加富含维生素D的食物，因为维生素D可以帮助钙更好地被吸收。
3. 让宝宝多晒太阳。太阳是宝宝体内合成维生素D的重要来源，而维生素D又可以促进钙的吸收。在适当时段，让宝宝适当地晒太阳，同时不要让宝宝暴晒。
4. 选择富含钙的食品补充钙。如果宝宝的身体情况需要额外的钙补充，可以选择一些专门针对宝宝的钙片或者其他钙制剂进行补充。但需要注意的是，要选择官方认证的品牌，严格按照说明使用。
总之，在给十二月大的宝宝补钙时，需要注意多种方式的综合使用，以保证宝宝吸收到足够的钙质，从而更好地促进宝宝的健康发展。同时在使用任何钙制剂前，都应该先咨询医生的建议。
