孕妇除胎毒可以通过饮食来进行调节，因为食物营养可以帮助身体代谢和清除毒素。以下是一些可以帮助孕妇除胎毒的食物：
1. 茶叶：绿茶、菊花茶、玫瑰花茶等茶叶都有解毒的作用。
2. 水果：草莓、葡萄、青柠、柚子、菠萝等水果都富含维生素C，可以帮助身体排毒。
3. 蔬菜：西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、菠菜等蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，有助于清除肠道内的毒素。
4. 鱼类：鲫鱼、鲢鱼等鱼类含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，可以帮助身体代谢胎毒。
5. 牛奶：牛奶中含有钙质和乳酸菌等成分，有助于帮助身体代谢毒素，并促进肠胃蠕动。
此外，孕妇也应该注意饮食的均衡，适量摄入一定的膳食纤维和水分，避免高油腻、高糖分、高盐分和不新鲜的食品，以免对自己和胎儿的健康造成不良影响。
总之，孕妇除胎毒需要注意饮食的健康和均衡，选择有益身体健康的食物，多喝水，并提高身体免疫力，才能更好的消除胎毒。同时也建议孕妇在饮食方面要适量，不宜过量，切记保持正常的饮食习惯。
