对于2岁宝宝的补钙问题，建议父母们要秉持“从食物中获取营养”这一原则。毕竟，幼儿园阶段的宝宝正处于身体发育的阶段，需要丰富的营养和适当的钙元素来支持骨骼和牙齿的成长。
以下是一些建议：
1.多给宝宝食用富含钙质的食物，例如牛奶、奶酪、酸奶、芝士、豆浆等。
2.可以在奶粉或其他食品中添加钙质，但要注意添加量，儿科医生可以提供指导。
3.在孩子饮食中加入更多的蔬菜、水果和全谷物，这些食物中不仅含有钙质，还可以为孩子提供其他营养物质。
4.饮食调整不够时，可适当选择适合年龄段的钙补充剂，但一定要谨慎选择，按照医生建议和说明书指导使用。
5.增加户外活动，让孩子多晒太阳，有助于身体对钙的吸收。
总之，孩子的钙质补充要从饮食上入手，尽量避免依赖减少食物摄入或依赖补钙剂，以免造成负面影响。同时，家长要时刻关注孩子的饮食和身体状况，尽量为孩子提供多样化的营养丰富饮食，才能让孩子健康成长。
