胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数。在孕妇的怀孕期间，胎儿的心跳是一个很重要的指标，医生会经常监测胎心率以确保胎儿的健康和正常发育。所以，了解如何计算胎心率是十分有必要的。
测量胎心率的设备是胎心监护仪，一般在医院或产科医生的诊所中使用。但家庭也可以购买胎心听诊器等装置自行测试胎心率，不过这些设备无法像医生的设备一样精准。
在进行胎心率测量时，首先要找到胎儿的心跳声。通常，可以在母亲腹部的左侧或右侧上方找到。在这个位置放置胎心听诊器，你将可以听到一个类似于咚咚的声音，这就是胎儿的心跳声。
开始计时之前，可以先数几个心跳来确定胎心率。计算方法是将心跳次数乘以 2，即为每分钟的胎心率。正常胎儿的心跳率应该在每分钟 120-160 次之间。
值得注意的是，孕妇测量胎心率时一定要注意到以下几点：
1.成为安静的环境下测量，以便减少干扰。
2.在测量之前先去排尿，最好保证排空膀胱以便更好地听到胎儿的心跳声。
3.测量的时间不应超过 10 分钟，因为这可能会给胎儿带来不必要的压力。
无论是谁在测量胎心率，都必须在保证自己情绪稳定的情况下进行。母亲可能会很紧张，因为怀孕是许多女性生命中最重要的时期之一。然而，保持冷静并按照正确的方法和步骤进行测量是确保胎儿健康的关键。
