维生素A和D是人体所需的两种重要维生素，维生素A对眼睛和皮肤健康至关重要，维生素D则有助于骨骼发育和免疫系统发挥作用。对于婴幼儿来说，这两种维生素的摄入量十分重要，因为他们正在快速生长发育。
维生素AD软胶囊适用于1岁以上的宝宝，通常建议每天给宝宝补充1粒，以满足其所需的维生素A和D。然而，每个宝宝的身体情况都不同，每日所需哪些营养素的量也有所不同，最好在医生的指导下定量给宝宝补充。不建议过量口服维生素AD软胶囊，否则有可能引起中毒，有可能会导致宝宝头晕、恶心、呕吐等不良反应。
此外，维生素AD软胶囊一般食用时间为饭后，宝宝的饮食中应该注意富含维生素A和D的食物，比如各种果蔬、动物肝脏、奶类、蛋类等，保证宝宝的全面营养。
总的来说，对于1岁以上的宝宝，每日建议口服维生素AD软胶囊1粒，同时坚持平衡营养、多样化饮食，避免过量摄入维生素AD。最重要的是，如果有任何不适情况出现，应及时咨询医生的意见。
