首先需要明确一点，晒太阳并不是直接补钙，而是通过刺激皮肤合成维生素D，然后维生素D帮助钙的吸收和利用。所以，正确的说法应该是晒太阳可以促进钙的吸收，而不是直接补钙。
宝宝晒脸和头可以促进钙的吸收，因为头部和脸部是宝宝暴露在阳光下的部位。当宝宝暴露在阳光下时，紫外线能够促进皮肤产生维生素D，然后维生素D促进钙的吸收。因此，对于宝宝而言，适量晒太阳对于钙的吸收和养分摄入是非常有利的。
然而，需要注意的是，父母曝晒宝宝时需要注意晒的时间、方式和剂量。室外的阳光紫外线强度一般在早上八点到下午四点之间比较强，不建议在这段时间段暴露宝宝在阳光下。此外，建议宝宝在早上八点到上午十点和下午四点到晚上六点之间晒太阳，并且要注意宝宝的防晒措施，涂上SPF15以上的补水防晒乳液，穿上遮光衣等。
总体来说，宝宝在适量晒太阳的同时搭配充足的钙摄入，可以有效促进骨骼发育和免疫力增强。但是需要注意晒太阳时间和方式，以及钙的摄入量，让宝宝在健康和安全的状态下补充钙和维生素D，促进生长和发育。
