八个月大的宝宝还处于生长发育的阶段，此时的头骨骨骼尚未完全发育，比较柔软，所以经常睡觉姿势不当容易引起头形畸形。如果宝宝睡觉习惯不好，头睡歪了该怎么办呢？
1、正确的睡姿
保持正确的睡姿对婴儿头形发育至关重要，睡觉时应保证宝宝的脑袋处于正常的位置，颈椎略微前屈，轻轻发力支撑。同时，将婴儿的头略微向左或向右位置轮换，帮助宝宝双眼和耳朵正常发育。建议家长选择符合婴儿身体需求的睡姿。
2、让宝宝多动
适当的运动能帮助宝宝增强颈部肌肉力量，防止头部变形。建议家长在宝宝还未学会坐时，让宝宝多躺在床上、活动婴儿手和脚，并鼓励宝宝不断翻身，从不同方向睡觉。
3、经常更换头睡的位置
为了避免宝宝的头形变形，建议家长经常更换宝宝的睡觉位置，让宝宝的头部各个方向都能得到充分的睡眠。需要注意的是在更换睡觉位置时，还要确保宝宝的睡觉环境干净卫生，避免感染。
4、调整宝宝喂奶姿势
宝宝喂奶时的姿势也是很重要的，建议家长使宝宝在不同的喂奶姿势下喂奶，例如可以让宝宝侧卧喂奶或喂奶时头部朝向左右轮换，保证宝宝血液流动顺畅，进而避免睡觉时头歪。
5、使用专业的防歪枕
针对头歪的问题，市面上还有专业的防歪枕，这种枕头能支撑好宝宝的头部，保持其正常的睡姿，防止头形不规则。但是使用枕头时需注意质地柔软、舒适、透气，随时检查是否有变形等不良影响，若发现有影响，需及时更换。
总之，家长应该加强对宝宝睡觉姿势的控制，保证宝宝每晚的睡眠环境舒适、舒适且安全，切勿让宝宝长时间保持同一姿势睡觉，这样才能预防宝宝头睡歪的情况的发生。
