一般来说，根据美国儿科学会（AAP）的建议，快2岁的宝宝每天需要摄取400国际单位（IU）的维生素D。
维生素D是宝宝健康生长所必需的营养素之一，它能够帮助身体吸收钙和磷，从而支持骨骼和牙齿的发育。同时，维生素D还有助于免疫系统的正常运作，保护宝宝免受感染和疾病的侵害。
对于快2岁的宝宝，维生素D的主要来源包括食物和晒太阳。一些富含维生素D的食物包括鱼肝油、蛋黄、肝脏、鱼类和奶制品。此外，在阳光充足的时候，宝宝可以通过皮肤自行合成维生素D。
然而，由于现代生活方式的改变和防晒意识的提高等因素，很多宝宝缺乏足够的维生素D。因此，医生通常会建议宝宝进行维生素D的补充。通常，补充剂形式的维生素D比较方便，而且容易被宝宝吸收。
需要注意的是，宝宝补充维生素D的剂量应该经过医生指导，且不能超过建议剂量。过量补充维生素D可能会导致中毒，出现生长发育异常、胃肠不适等不良反应。因此，在宝宝补充维生素D之前，一定要咨询医生的意见。
