九个月宝宝是处于生长发育阶段的，钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，同时也是神经和心脏等器官正常运行的必要元素。所以，足够的钙摄入对于宝宝的健康成长非常重要。下面介绍几款适合九个月宝宝饮用的喝汤补钙。
1. 鱼类汤：鱼类中含有高量的钙，比如小鱼虾等，它们内部的鱼骨和虾壳也含有丰富的钙质。爸妈可以选择将鱼类煮成汤，口感鲜美，易于宝宝吸收。
2. 鸡肉汤：如果家里的宝宝不是素食主义者，那么鸡肉汤是很好的选择。鸡肉富含蛋白质和钙质，营养价值较高，同时口味也很好。建议加些蔬菜一起熬制，增加维生素和矿物质来帮助宝宝更好地吸收。
3. 菠菜汤：菠菜是含钙最多的蔬菜之一，每100克菠菜能提供70毫克的钙。 菠菜汤非常适合九个月的宝宝饮用，爸妈可以选择在煮菠菜时加入适量的蔬菜和一些鸡肉等来提高菜汤的口感和营养价值。
4. 木耳汤：木耳具有锌、钙等营养元素，经常食用可以滋阴润燥、润肤养发。家中宝宝可以选择用木耳和红枣、糯米一起炖成汤，让宝宝的身体更健康。
5. 蛋花汤：蛋花汤是口感鲜美的喝汤，蛋黄中的卵磷脂和胆碱，对婴幼儿的神经系统发育至关重要。而蛋清里的卵白蛋白对婴幼儿肝脏生长也有很好的帮助。家长可以每周选一两天给宝宝饮用蛋花汤来补钙。
总之，对于九个月的宝宝，适时补充钙质非常重要。 采用适当的饮食方法可以更好的补充营养。同时，还要注意营养搭配，保证钙和其它营养物质的均衡摄入。如果宝宝不喜欢喝汤，可以选择将汤加入米粉或者面条中，增加宝宝的食欲。
